Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Maag

25 10 2009
  1. Makanan yang banyak mengandung gas, antara lain:
  • Makanan yang banyak mengandung lemak
  • Sayuran tertentu seperti kol dan sawi
  • Buah-buahan tertentu seperti nangka dan kedondong, ataupun buah yang dikeringkan
  • Minuman yang mengandung soda
  1. Makanan yang merangsan pengeluaran asam lambung, antara lain:
  • Kopi
  • Minuman beralkohol
  • Anggur putih
  • Sari buah sitrus, atu sari buah yang lain yang tinggi kadar keasamannya
  1. Makanan yang sulit dicerna yang dapat memperlambat pengosongan lambung, seperti kue tart atau keju
  1. Makanan yang secara langsung merusak dinding lambung, antara lain:
  • Makanan yang mengandung cuka
  • Makanan yang terlalu pedas
  • Merica dan bumbu lain yang merangsang
  1. Hindarai makanan yang dapat melemahkan klep kerongkongan bawah, antara lain:
  • Alcohol
  • Cokelat
  • Makanan tinggi lemak
  • Gorengan
  1. Beberapa sumber karbohidrat yang perlu dihindari, seperti: beras ketan, mie, bihun, jagung, ubi singkong, talas, dodol

Aksi

Information

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s




%d blogger menyukai ini: